Unsere aktive Nordic Walking Gruppe

Für Jung und Alt steht die Freude am Laufen im Vordergrund mit dem positiven Nebeneffekt, Herz und Kreislauf zu konditionieren.

Die Ausdauersportart „Nordic Walking“ wird beim SWV Ettenheim-Herbolzheim in zwei Leistungsstufen angeboten.

Die leistungsstärkere Nordic Walking Gruppe 1 ist etwas sportlicher unterwegs. Eine Veranstaltung dauert i.d.R. 90 bis 100 Minuten, die zurückgelegte Strecke beträgt dabei je nach Steigung bzw. Gefälle ca. 7 bis 9 Km.

Die Nordic Walking Gruppe 2 absolviert ein aufbauendes Walkingtraining mit einer Dauer von ca. 60 bis 70 Minuten. Die Walkingstrecken betragen hier ca. 4 bis 6 Kilometer und verlaufen relativ eben mit wenigen unschwierigen Anstiegen bzw. Gefälle.

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